Dodano 21 grudnia 2023
do przeczytania w 4 min
Spis treści
Dodano 21 grudnia 2023
do przeczytania w 4 min
Krótkie weekendowe wycieczki, czy dłuższe wojaże za granicę – kto z nas nie lubi podróżować? Chociaż podróże to przede wszystkim przyjemność, czasem mogą wiązać się z nieprzyjemnymi
dolegliwościami. Możemy zaliczyć do nich bóle mięśni oraz problemy żołądkowe, a przy zmianie strefy czasowej – jet lag. Czy istnieje sposób, by zapobiec tym przypadłością? I co
olejki CBD
mają z tym wspólnego? Zachęcamy do zapoznania się z artykułem.
Rytm dobowy
Pewnie każdy, kto nie przespał nocy, wie, jak destrukcyjnie działa to na organizm. Rozdrażnienie, nerwowość, brak możliwości skupienia, a czas nawet problemy z koordynacją ruchową.
Tak wpływa na nasze ciała zaburzenie rytmu dobowego. Jego zachowanie i przestrzeganie jest bardzo istotne dla organizmu, ponieważ wiele procesów biologicznych człowieka odbywa się
właśnie w 24-godzinnym cyklu. Prawidłowo wyregulowany organizm ma swój rytm, a ciało wie, kiedy otrzymana energię, czyli pożywienie, kiedy powinno się obudzić, kiedy odpocząć, a kiedy
przygotować się do snu. Podczas gdy my śpimy, narządy wewnętrzne cały czas pracują, a organizm oczyszcza się i gromadzi energię na kolejny dzień i kolejne wyzwania.
Zaburzony sen, wynikający między innymi z długich podróży lub zmiany strefy czasowej przynosi najczęściej wiele skutków ubocznych. Dochodzi do podniesienia poziomu kortyzolu, czyli
hormonu stresu. Zbyt wysoki poziom kortyzolu może powodować stres oraz upośledzać funkcje poznawcze i nieść za sobą problemy z koncentracją, oraz pamięcią.
Wysoki poziom kortyzolu to tylko jeden z objawów długich podróży. Czym jest więc jet lag i czym się charakteryzuje?
Czym jest jet lag?
Obecnie, gdy podróże lotnicze nie są niczym niedostępnym, wielu z nas przemieszcza się tym środkiem transportu. Czasem są to loty pomiędzy dwiema strefami czasowymi. Taka podróż może
niestety wiązać się (a raczej – zwykle wiąże się) z wystąpieniem jet lagu, czyli zespołu zmęczenia czasu (z języka angielskiego: time zone fatigue). Jet lag jest zaburzeniem rytmu dobowego
organizmu, które występuje po przelocie przez strefy czasowe. Jest to wynik nierównowagi między wewnętrznym zegarem biologicznym organizmu, który reguluje wiele funkcji ciała, a rzeczywistym
czasem w miejscu docelowym.
Objawy jet lagu mogą różnić się w zależności od indywidualnych czynników, takich jak: wiek, ogólny stan zdrowia i styl życia. Najczęstsze objawy to:
- Zaburzenia snu: trudności z zasypianiem, wcześniejsze budzenie się lub senność w ciągu dnia,
- Zaburzenia równowagi i koordynacji: problemy z chodzeniem, zawroty głowy i trudności z utrzymaniem równowagi,
- Zmęczenie i osłabienie: uczucie zmęczenia i braku energii, które utrzymuje się przez większość dnia,
- Trudności w koncentracji: trudności w skupieniu uwagi, problemy z pamięcią krótkotrwałą i ogólny brak wydajności,
- Problemy trawienne: niestrawność, biegunka, zaparcia i problemy z apetytem,
- Zmiany nastroju: podenerwowanie, drażliwość lub lęk.
Objawy te mogą trwać od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od intensywności przesunięcia stref czasowych i sposobu, w jaki organizm każdej osoby na nie reaguje.
Olejki CBD w walce z jet lagiem
Jeśli śledzicie social media oraz
bloga Cannoffi
wiecie z pewnością, że
olejki CBD
mają dobroczynny wpływ na jakość snu. Dzieje się tak właśnie poprzez obniżenie poziomu
kortyzolu oraz wyciszenie organizmu. Olejki pomagają również w osiągnięciu bardziej efektywnego snu, w krótkim czasie. Co jest zbawienne, gdy w podróży nie mamy możliwości
przespać 6-8 godzin w ciągu doby.
Szereg witamin i minerałów, które znajdują się w olejkach (m.in. witamina E, fosfor, potas, magnez, kwasy Omega 3 d i Omega 6), rozluźniają napięte mięśnie i pozwalają się
zrelaksować w czasie i po długiej podróży. Jest to istotne zwłaszcza podczas lotu samolotem, gdzie nie mamy możliwości zatrzymania się na chwilę i rozprostowania nóg. Często
także siedzenia w samolotach nie są zbyt wygodne, przez co cierpi nasz kark i mięśnie grzbietu, a to z kolei może powodować migreny. Ponadto olejki zawierające CBD mogą niwelować
powstałe przez jet lag mdłości oraz pozostałe problemy żołądkowe.
Chociaż jet lag może skomplikować i utrudnić codzienne funkcjonowanie, to dzięki istnieniu takich suplementów jak olejki CBD – nie musimy rezygnować z podróży. Możemy zniwelować
jego skutki i cieszyć się wymarzonym urlopem.
Odczarujmy konopie
Olejek CBD dla kotów – właściwości i efekty
Skrót CBD możemy zobaczyć w drogeriach na opakowaniach kosmetyków do pielęgnacji, w marketach na opakowaniach produktów żywnościowych, w mediach społecznościowych w postach influencerów, a specjalne sklepy z suszem lub herbatami z dodatkiem CBD stoją w centrach większych miast. Ostatnio coraz częściej można znaleźć informacje na temat CBD dla zwierząt. Czy to chwyt marketingowy, czy CBD naprawdę pozytywnie może wpłynąć na czworonogi, w tym koty?
Czy olej CBD uzależnia? - Sprawdź, co mówią badania
CBD staje się obecnie dużo popularniejsze i coraz więcej osób sięga po nie, bo wie, jakie może mieć zbawienne właściwości dla naszego organizmu.Dla niektórych osób jednak temat CBD to nadal synonim zażywania narkotyku, a to kojarzy im się głównie z silnym uzależnieniem. Ile w tym jest prawdyi czy rzeczywiście możemy się uzależnić od przyjmowania olejku CBD? W dzisiejszym artykule odpowiemy na te wszystkie pytania.
Działanie olejków CBD na organizmy psów
W ostatnich latach dużo mówi się o CBD. Branża konopna niezwykle rozwinęła się przez ten czas, a CBD jest już składnikiem wielu kosmetyków, produktów do pielęgnacji, czy herbat, a olejki czy susze z CBD można zamówić już nie tylko online, ale kupić także stacjonarnie. Dużo mówi się o dobroczynnym działaniu kannabidiolu w odniesieniu do ludzi, natomiast jeśli chodzi o zwierzęta – a konkretnie o psy – wiele osób zaczyna mieć wątpliwości. Czy słusznie?
Układ endokannabinoidowy - co to, funkcje, działanie
Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób produkty konopne i samo CBD w ogóle na nas działa. Z jednej strony widzimy i czujemy pozytywny wpływ oleju konopnego na każdą komórkę w naszym ciele, ale zapewne spotkasz wiele osób, które będzie próbowało Cię przekonać, że to tylko efekt placebo. Prawda jest jednak taka, że każdy z nas w swoim ciele ma własny naturalny system organizmu reagujący na kannabinoidy, a mianowicie układ endokannabinoidowy, czyli w skrócie ECS. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej jak konopie za jego pośrednictwem wpływają na nasz organizm i dlaczego nie należy bać się endokannabinoidów.
Co to są adaptogeny? Jakie są najskuteczniejsze rośliny i zioła?
Każdego dnia mamy do czynienia ze stresem, tempo naszego życia jest dużo większe niż jeszcze kilkanaście lat temu. Wielozadaniowość jest na porządku dziennym i niestety doba ma nadal 24 godziny. Coraz częściej i łatwiej sięgamy po rozmaite preparaty, które mają za zadanie jeszcze bardziej usprawnić nasz dzień. Tabletki przeciwbólowe to dla wielu codzienny towarzysz dnia. Zapominamy jednak, że istnieją bardzo dobre naturalne metody radzenia sobie nie tylko ze stresem, ale również regulowania naszego całego organizmu.
Olejki CBD dla sportowców – czy to dobry wybór?
W sporcie zasady są jasne. Wygrywa ten, kto jest szybszy, silniejszy i lepiej przygotowany. Sportowcy stronią od używek, które wpływają negatywnie na ciało, a w sporcie zawodowym zabronione jest zażywanie środków dopingujących. CBD było na zakazanej liście, czy obecnie także się na niej znajduje?
Olej CBD — jak działa na nasz organizm? Poznaj korzyści stosowania CBD
CBD, czyli inaczej Kannabidiol to jedna z wielu substancji, która występuje w konopiach. Pomaga w łagodzeniu bólu łagodzi stany lękowe, pomaga walczyć z bezsennością, pomaga przy najróżniejszych schorzeniach, a przede wszystkim olej CBD jest całkowicie bezpieczny i nie jest substancją psychoaktywną, w odróżnieniu od THC nie powoduje efektu odurzenia, z którym wiele osób właśnie utożsamia konopie (myląc je często z marihuaną).
Jak zadbać o swój dobrostan psychiczny?
XXI wiek daje nam ogrom możliwości, ale także wiele od nas wymaga. Między innymi przez popularność social mediów, celebrytów i influencerów czujemy ciągłą presję. Obrazki przedstawiane w mediach mówią nam – możesz więcej i lepiej, jeśli tylko tego naprawdę chcesz. Prawda jest bardziej skomplikowana i jednak nie zawsze „chęć” wystarczy, by osiągnąć cel. Czy da się w takim świecie zadbać o swój dobrostan psychiczny, jednocześnie nie mieszkając w środku lasu i bez prowadzenia pustelniczego życia? Tak, jest kilka sposobów, które mogą pomóc w zachowaniu dobrego samopoczucia. Marka Cannoffi powstała po to, aby pomóc w osiągnięciu dobrostanu psychicznego, wykorzystując to, co daje nam natura.
Czy olejki CBD są bezpieczne dla dzieci?
Wszyscy dobrze wiemy, że organizm dorosłego człowieka różni się od organizmu dziecka. Potrzebujemy innych witamin i suplementów. Chociaż olejki CBD mają mnóstwo pozytywnych właściwości oraz są naturalne, to czy powinniśmy podawać je dzieciom?
Czym różni się konopia indyjska od konopi siewnej?
Sporo ludzi zadaje sobie pytanie, jaka jest różnica między konopiami i czym się różnią konopie siewne (cannabis sativa) od indyjskich (cannabis indica). Choć z pewnością wydaje Ci się, że są to dwie kompletnie różne rośliny, które bardzo się od siebie różnią, to różnic między tymi dwoma roślinami w rzeczywistości nie ma aż tak wiele. Konopie to bardzo interesujące rośliny, wszystkie wywodzą się z jednego głównego gatunku — Cannabis sativa, jednak w wyniku bardzo restrykcyjnych przepisów prawa musiały zostać podzielone na dwie główne grupy, chociaż ten podział jest bardzo ogólny i odnosi się tak naprawdę tylko do jednej zmiennej, która sprawia, że jedna konopia jest w pełni dozwolona, a druga już nie.
Konopie siewne i olej konopny — historia, zastosowanie oraz właściwości lecznicze
Cannabis sativa to jedna z najdłużej uprawianych roślin w całej historii ludzkości. Posiadane przez naukowców dowody jasno wskazują, że przodkowie człowieka korzystali z niej już ponad 12 tysięcy lat temu. Od tego czasu przez kolejne tysiące lat używana była do celów duchowych, społecznych i przede wszystkim medycznych. Idealnie nadawała się do produkcji sznurów oraz odzieży (głównie włókna pochodzące z konopi). Śmiało można powiedzieć, że była to jedna z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych do celów leczniczych w całej historii ludzkości. Jej uprawy były na całym świecie niezależnie od rejonu. Obecnie szacuje się, że około 250 milionów osób chociaż raz w roku w jakiejś formie korzysta z produktów wytworzonych z konopi.
Kannabidiol — co to jest i jak działa olejek konopny CBD?
Mimo że konopie, to rośliny, które towarzyszą nam od bardzo dawna, to nadal niewiele o nich wiemy. Pierwsze ślady wykorzystywania ich przez człowieka pochodzą sprzed ponad 12 000 lat z terenów obecnego Tajwanu. To właśnie tam odnaleziono sznury konopne, które były używane przez lokalnych garncarzy. Można więc powiedzieć, że konopie (w rozmaitej formie i postaci) to jedne z najstarszych roślin, które towarzyszą człowiekowi.