Darmowa dostawa od 250 zł
Dodano 7 lipca 2023
do przeczytania w 6 min
Dodano 7 lipca 2023
do przeczytania w 6 min

Każdego dnia mamy do czynienia ze stresem, tempo naszego życia jest dużo większe niż jeszcze kilkanaście lat temu. Wielozadaniowość jest na porządku dziennym i niestety doba ma nadal 24 godziny. Coraz częściej i łatwiej sięgamy po rozmaite preparaty, które mają za zadanie jeszcze bardziej usprawnić nasz dzień. Tabletki przeciwbólowe to dla wielu codzienny towarzysz dnia. Zapominamy jednak, że istnieją bardzo dobre naturalne metody radzenia sobie nie tylko ze stresem, ale również regulowania naszego całego organizmu.

Zioła i adaptogeny — rośliny znane od tysięcy lat

Często słyszymy, że starożytni szamani stosowali rozmaite mieszanki ziołowe do uzdrawiania ludzi. Często wtedy na myśl przychodzą nam rośliny, które są obecnie praktycznie niedostępne. Prawda jest jednak taka, że w większości przypadków wykorzystywali oni takie same zioła, jakie obecnie można dostać. Zwyczanie, w wyniku nierozwiniętej farmakologii ludzie sięgali po to, co mieli. Dzisiaj niestety coraz częściej o tym zapominamy. Medycyna ziołowa jest jedną z najstarszych form opieki zdrowotnej. Stosowanie ziół do leczenia ludzi było obecne w każdej możliwej kulturze i stosowane było od bardzo dawna.
Obecnie w Chinach i Indiach używa się ponad 300 ziół, których historia stosowania ma co najmniej dwa tysiące lat. Zgodnie z Chińskimi badaniami zioła, które były używane dawniej, jak i te nowsze, mogą w znaczący sposób zwiększyć skuteczność aktualnych leków, ograniczyć ich skutki uboczne, a nawet czasami całkowicie je zastąpić. Warto zaznaczyć, że w Chinach ponad 500 gatunków roślin jest uznane oficjalnie za leki. Kolejne 5 000 gatunków roślin to tradycyjne lekarstwa, ludowe remedia, a także lokalne leki. Naturalne preparaty ziołowe stanowią w Chinach mniej więcej połowę konsumowanych leków. Coraz więcej ludzi zwraca się właśnie w tę stronę, bo z jednej strony ceni skuteczność tej metody, a z drugiej docenia, że są to preparaty pochodzenia naturalnego, przez co są znacznie zdrowsze dla naszego organizmu.

Czym są rośliny adaptogenne?

Zdefiniowanie adaptogenów to nie jest prosta sprawa. Trzeba zaznaczyć, że do dzisiaj wielu naukowców używa definicji, która została stworzona w połowie poprzedniego stulecia. W 1947 roku Nikolai Lazarev określił, że jest to środek, który pozwala naszemu organizmowi przeciwdziałać niekorzystnym czynnikom stresowym (fizycznym, chemicznym, biologicznym), jednocześnie podnosząc ogólną odporność na stres w naszym organizmie.
Można powiedzieć, że adaptogeny to rośliny, które powodują zmiany w organizmie poprzez stymulację i równoważenie kilku systemów. Mają one możliwość zmniejszania aktywności układów o nadmiernej (zbyt dużej) sprawności, a także potęgowania działania układów, które pracują zbyt słabo. To pozwala uzyskać efekt normalizujący, czyli wyrównać pracę organizmu. Można powiedzieć, że adaptogeny są jak dobry mechanik, który sprawia, że nasz samochód (czyli organizm) działa tak jak powinien.
Bardzo ważnym aspektem jest to, że adaptogeny działają dwukierunkowo, czyli nie powodują jedynie podniesienia lub obniżenia ciśnienia krwi. Ich działanie polega na wyrównaniu ciśnienia krwi niezależnie czy jest ono zbyt niskie, czy zbyt wysokie. Wiele osób sądzi nawet, że adaptogeny posiadają własny "intelekt", bo wiedzą, w którą stronę wyregulować nasze ciśnienie (w tym przypadku). To właśnie sprawia, że te rośliny są coraz popularniejsze.

Na który adaptogen warto się zdecydować?

Na początku warto zaznaczyć, że są cechy i właściwości adaptogenne, które posiadają wszystkie adaptogeny. Mówimy tutaj o działaniu antystresowym, wzmacnianiu układu odpornościowego, czy dostarczaniu substancji odżywczych przeciwutleniających.
Wiele osób twierdzi, że adaptogeny są tak bardzo skuteczne, że mogą być przyjmowane codziennie dla ogólnego stanu zdrowia, podobnie do produktów z CBD. Oczywiście dzięki temu, że adaptogeny są używane od tysięcy lat, to ilość ich zastosowań terapeutycznych jest bardzo duża a ilość informacji na temat skuteczności wręcz przytłaczająca. Jednak każdy adaptogen posiada również swoje zasadnicze zastosowanie:
  • amla — działa przeciwzapalnie
  • ashwagandha — uspokaja, łagodzi ból mięśni, pozytywnie wpływa na równowagę hormonalną, u kobiet pomocna w okresie menstruacji, u mężczyzn natomiast może zwiększyć libido
  • bazylia azjatycka — wspiera prawidłowy poziom kortyzolu i wpływa na poprawę poziomu cukru we krwi
  • passiflora (męczennica) - posiada bardzo silne działanie uspokajające i przeciwlękowe. Idealnie sprawdza się jako pomoc w zasypianiu
  • cytryniec chiński — równoważy układ nerwowy
  • eleuterokok kolczasty (eleutherococcus senticosus) — przeciwdziała zmęczeniu, wzmacnia wydajność
  • he shou wu — stymuluje funkcjonowanie wątroby, nerek, krwi i męskiego układu rozrodczego
  • lukrecja — leczy żołądek i jelita
  • traganek — idealny na sprawy sercowe między innymi zatory
  • mumio / shilajit — obniża poziom cukru we krwi
  • różeniec górski (rhodiola rosea) — uspokaja shen (czyli umysł i świadomość)
  • gotu kola — wspomaga pamięć i koncentrację
  • żeń-szeń azjatycki — idealny na wyczerpanie nadnerczy
Warto zaznaczyć, że poza samymi adaptogenami jest wiele ziół, które mają również bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Są to między innymi:
  • połączenie kurkuminy i piperyny — pomaga w zwiększaniu produkcji hormonu szczęścia, czyli dopaminy. Co więcej, zarówno kurkumina, jak i piperyna mają właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne.
  • chmiel — jego działanie jest nawet czterokrotnie skuteczniejsze niż witaminy C, a dodatkowo ma właściwości antyoksydacyjne. Charakteryzuje się również właściwościami antybakteryjnymi, antywirusowymi i antynowotworowymi. Stosowanie chmielu pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera, Parkinsona czy próchnicy. Szyszki chmielu są wsparciem w czasie menopauzy, łagodzą jej nieprzyjemne objawy (np. uderzenia gorąca) oraz wspomagają trawienie. Chmiel zwyczajny cechują jednak przede wszystkim właściwości uspokajające, przeciwzapalne i przeciwbólowe.
  • szczeć pospolita — jest to naturalny sprzymierzeniec w walce z bólem i bakteriami. Niszczy niektóre grzyby chorobotwórcze, bakterie i pierwotniaki. Ma działanie bakteriostatyczne, przeciwzapalne i dodatkowo stymuluje układ odpornościowy. Jest skuteczny w zwalczaniu boreliozy i innych chorób pochodzących od ukąszenia kleszcza. Ekstrakt z korzenia szczeci to substancja pochodzenia roślinnego i skutecznie sprawdza się przy wsparciu terapii antybiotykowej.
  • tatarak pospolity — posiada działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, działa rozkurczowo i antybakteryjnie, a wyciąg z niego łagodzi dolegliwości związane z chorobami układu pokarmowego i moczowego. Tatarak może stanowić doskonały środek łagodzący bolesne dolegliwości menstruacyjne. Jest on również świetnym uzupełnieniem terapii przy schorzeniach wątroby, chorobach nerek i chorobowych zmianach skórnych.
  • melisa — jest znana z właściwości uspokajających, antydepresyjnych i poprawiających jakość snu.

Jak przyjmować adaptogeny i inne zioła?

Istnieje powiedzenie które mówi, że "jeśli jedno ziele jest dobre, to więcej niż jedno jest lepsze". Idealnie pokazuje ona nastawienie na przestrzeni historii do wykorzystywania adaptogenów. W większości historycznych przypadków decydowano się na receptury wieloziołowe niż z wykorzystaniem tylko i wyłącznie jednego składnika. Co prawda terapia jednoskładnikowa występuje jako domowy środek leczniczy, ale niemal wszystkie systemy ziołolecznictwa sugerują stosowanie przemyślanych połączeń, bo dzięki temu osiągniemy najlepszy wpływ na organizm danego preparatu.
Ważną rzeczą przy stosowaniu preparatów ziołowych jest wzajemne uzupełnianie i efekt synergii wynikający z łączenia składników. Właśnie w związku z tym preparaty z ziołami i adaptogenami powinny być dobierane pod konkretne objawy. Jedne będą leczyć objawy, inne poprawiać krążenie lub ułatwiać wchłanianie, a jeszcze inne poprawiać trawienie czy jakość snu.
Warto tu zaznaczyć, że łączenie kilku składników może sprawić, że dwa zioła lub adaptogeny (które pojedynczo nie wykazują danego działania (np hamowania podziału komórek rakowych)) - razem już takie działanie posiadają. Koncepcja łączenia różnych składników może być stosowana zarówno do zapobiegania chorób, leczenia ich, jak i do ogólnej poprawy codziennego stanu naszego zdrowia.
Oczywiście preparaty ziołowe można przyjmować w najróżniejszy sposób. Jedni przyjmują je w formie kapsułek jako naturalny suplement diety, inni piją je w formie herbatek ziołowych, a jeszcze inni przyjmują je w połączeniu z olejkami CBD. I właśnie ta ostatnia forma jest z jednej strony najmniej rozwinięta, a z drugiej cechuje się bardzo dużą skutecznością.
Zażywanie samego olejku CBD ma oczywiście bardzo dużo zalet. Kannabidiol (CBD) potrafi niwelować skutki stresu, ułatwiać zasypianie (również w przypadkach bezsenności), poprawiać wydajność i jakość tego snu, przeciwdziałać nudnościom, działać przeciwbólowo, zmniejszać stany lękowe, może opóźniać procesy starzenia się skóry, zwiększać pamięć i koncentrację, czy zwiększać odporność organizmu na stres. A to tylko kilka z jego zastosowań. Jednak dopiero połączenie ziół czy roślin adaptogennych z olejkiem CBD sprawia, że jest to środek, który możemy stosować w codziennym życiu na wiele dolegliwości. Nawet jeśli sam olejek CBD ułatwia zasypianie, to olejek w połączeniu z melatoniną i passiflorą jeszcze bardziej spotęguje to działanie. Jest to istotne, ponieważ każdy człowiek odbiera działanie CBD bardzo indywidualnie, a dzięki dodaniu ziół czy adaptogenów wpływ olejku na Twój organizm jest po prostu skuteczniejszy. Dodatkowo zarówno adaptogeny jak CBD ma za zadanie wprowadzić w organizmie homeostazę, co za tym idzie połączenie obu tych składników tylko spotęguje to działanie.

Adaptogeny – przeciwwskazania do stosowania adaptogenów

Część osób może twierdzić, że zioła i adaptogeny nie leczą. Prawda jest jednak taka, że te substancje poprawiają wydajność psychiczną i fizyczną organizmu. Substancje zawarte w tych roślinach często powodują, że nasze ciało wchodzi w stan homeostazy (stan równowagi) i wyrównuje swoją pracę. Jeśli przyjmujemy olejki CBD wzbogacone o zioła lub adaptogeny, to jedni odczują działanie od razu, a innym będzie potrzebne regularne przyjmowanie przez pewien okres. Każdy organizm może reagować inaczej, warto więc regularnie zwiększać swoją wiedzę o adaptogenach.
Zioła adaptogenne zdecydowanie nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży i karmiące. Jeśli stosujesz na stałe inne leki, to również warto przed stosowaniem adaptogenów skonsultować się ze swoim lekarzem. Chodzi o to, by nie zostały wywołane niepożądane interakcje z lekami, które już przyjmujesz.
Reasumując adaptogeny to bardzo wszechstronne rośliny, które możesz stosować w przypadku wielu dolegliwości. Działają one na przewlekły stres, regulują działanie twojego organizmu, wprowadzając go w stan równowagi. Zaleca się stosować je nie tylko przy dolegliwościach, ale również w codziennym funkcjonowaniu, aby Twój organizm działał jeszcze sprawniej. Pamiętaj, że zioła i adaptogeny najlepiej działają, jak występują w mieszankach. Dzięki temu składniki aktywne zawarte np. w CBD potęgują swoje wzajemne działanie i powstaje efekt synergii. Pamiętaj, że zioła i adaptogeny są znane ludzkości od bardzo dawna, były wykorzystywane w m.in. w medycynie ajurwedyjskiej, czy kulturach dalekiego wschodu. Działanie adaptogenów i ziół nie dość, że jest bardzo wszechstronne, to jeszcze są to rzeczy naturalne. W Cannoffi łączymy CBD, zioła i substancje adaptogenne otrzymując w ten sposób najlepszy olejek. Wiemy, że warto sięgać po naturalne preparaty i być w ten sposób w zgodzie z naturą i jednocześnie zapewnić swojemu ciału maksymalne możliwości.